Лежу и сплю на левом боку, пришлось на кровати местами поменяться прямо)
Это для почек
Так же стараюсь выпивать 1,5 литра обычной воды, прямо с бутылочкой хожу.
Так как анализы все прекрасные оказались, то питание мне не меняли.
Вес уже 52 кг, набрала уже 10 кг я
Так же стою по 20-30 минут в позе раком))) ну иначе не опишешь) надо чтобы живот висел, это хорошо для почек и ребенка в целом, для его положения
Зарядку делаю быструю, разминаю спину ею.
Начали отекать руки ноги от жары и воды на ночь, поэтому сняла кольца, и стараюсь ноги всегда задирать, когда сижу.
В целом, из-за этого, особых проблем нет.
Бандаж – без него я не могу, у меня так сильно от любой еды\воды распирает в стороны живот, саму кожу, что сразу мир не мил.
И вот тут я попробовала все виды)) Самым хорошим оказался самый первый, который показывала я вам в предыдущем посте про 22-24 недели.
Но! Я его купила размера М и это оказалось не удобно, и я купила такой же другой фирмы, жесткий, но узкий, но размера S и вот он супер.
Так же на фото чулки от отеков первой степени, для прохладного времени отлично! в них ноги не так устают, но для лета - жарко конечно
Вот, что я попробовала и мне не понравилось. Трусы бандажные вообще мне взяли и отекли ноги)))
Когда жарко и облегающая одежда, а это вот лето сейчас началось, я перешла на Тейпы.
Это липкие ленты, которые надо наносить специальным путем, загуглите или на ютуб вбейте « Тейпирование бандаж»
И они на теле держатся 2-3 дня, душ переносят отлично.
И вот они держат шикарно, так есть еще плюс, с ними можно и нужно спать и тогда даже подушка для беременных особо не нужна, хотя с той зеленой я так и сплю, люблю ее!
И вот с лентами живот почти не чувствуешь, Хоть ешь, хоть гуляй до упада.
Так же я леплю еще две ленты на поясницу вдоль позвоночника и тогда, и поясница не болит.
Я еще и на лицо от морщин леплю их)
Я купила самые дорогие в Спортмастере по 600 рублей за 5 метров
СНИМАТЬ: пишут, что горячей водой, нифига. Нужно намочить их маслом, я купила самое дешевое детское масло и тупо намазываю, жду 3-4 минуты и тогда снимается отлично и без истерик, мелкие волоски не мешаются и не выдираются, кожа не краснеет при снятии даже.
В общем я в счастье с этими лентами)
А меж тем миновал наш ремонт в ванной и детской, комнаты готовы, мебель вся привезена и все все куплено для ребенка, вплоть до игрушек первых.
Ну покупки я отдельно показала в блоге.
Чувствую себя хорошо, скоро уже третий скрининг, доктор сказала, что сейчас видит, что я рожу сама, а я вот не рада этой новой информации))) так как я морально готовилась к операции уже.
Ну да в Лапино я не особо боюсь любого исхода, так как они там переживают и за мамино самочувствие, и за детское.
Живот растет активно, мелкий бьется и крутится, но это не мешает.
Морально подготовка тоже происходит, не кардинально конечно, но может и хорошо. Состояния: «Мамочки, я жду тебя мое счастье» - нету такого.
Но я уже жду конкретного ребенка, который уже взаимодействует со мной, и это сильно смягчает ощущения, я вот именно этого ребенка хочу видеть, других не хочу)))
На младенцев смотрю оценивающе, пытаюсь понять нюансы – как ходить в туалет с коляской на прогулке итд)))
Но я стала-таки милее, но внутри семьи, но конечно, перепады настроения тоже бывают.
